Comment la pleine conscience favorise-t-elle la minceur ?

Comment la pleine conscience favorise-t-elle la minceur ?

Comment la pleine conscience favorise-t-elle la minceur ? La quête de la minceur est souvent associée à des régimes restrictifs et à des exercices épuisants. Pourtant, une approche plus douce et plus réfléchie peut être la clé d'une perte de poids durable : la pleine...