Category Archives: Les aliments minceurs

Comment maigrir des cuisses et du ventre rapidement ?

Au fur et à mesure que les années passent, certaines parties du corps subissent de nombreuses contraintes. Il s’agit notamment du ventre et des cuisses. En effet, plusieurs raisons peuvent être la source de l’accumulation de graisses au niveau du ventre et des cuisses. La sédentarité, le stress, l’alimentation inadaptée, l’insuffisance d’activité physique et l’anxiété… Read More »

4 aliments riches en protéines pour maigrir

Les protéines sont des nutriments très essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Elles y jouent en effet plusieurs rôles, notamment les rôles énergétiques, fonctionnels et de construction. Maigrir sans affecter sa santé est possible si l’on sait comment s’y prendre. Il suffit d’avoir un régime protéiné adapté. Le régime protéiné pour maigrir est la meilleure… Read More »