Certains peuvent se poser comme question : Comment maigrir des hanches ? C'est plutôt pratique de maigrir vite des hanches, mais la question de savoir comment. En règle générale, c'est surtout la femme qui sont touchés par la graisse au niveau des hanches. Alors mesdames, vous souhaitez savoir comment mincir rapidement des hanches ? Dans cet article, vous allez découvrir quelques astuces pour vous aider à maigrir vite du bas du corps.

Comment maigrir vite des hanches ?

Bien souvent, quand les femmes grossissent, la graisse se loge principalement au niveau des hanches. On appelle souvent ce dépôt de graisse : avoir la culotte de cheval. Ces petits bourrelets logés au niveau des hanches sont plutôt difficile à partir. Surtout quand ils sont héréditaires. Eh oui, bien souvent c'est quelque chose qui se transmet sur plusieurs générations féminines.

Le manque d'exercice physique est également un facteur aggravant cette graisse au niveau des hanches. De plus, si vous avez une alimentation trop chargée en graisse, vous aurez du mal à maigrir vite des hanches.

Comment maigrir vite des hanches

Pour résumé, la graisse des hanches peut s'installer par :

• la génétique. Si votre mère en avait, il est fort probable que cela soit héréditaire,
• une mauvaise alimentation,
• le manque d'activité physique.

La solution radicale pour supprimer votre culotte de cheval et savoir comment maigrir vite des hanches. La solution que je vous propose de suivre est tout simplement de l'activité physique ciblée sur les muscles des hanches. En effet, rien ne sert de vous priver de manger pour maigrir vite des hanches. La graisse s'est accumulée et va y rester si vous ne faites rien.,Pour savoir comment mincir rapidement et durablement des hanches, achetez un stepper. Vous savez l'appareil qui simule la montée des marches d'un escalier.

Avant de l'utiliser, mesurez votre tour de hanches à l'aide d'un mètre souple.

Ensuite, faites une séance de 10 à 15 minutes chaque jour. Pas plus car sinon vous risquerez d'avoir des crampes. Dans tous les cas, vous verrez que vous serez énormément essoufflé.

Faites cet exercice chaque jour pendant au moins 15 jours. À la fin des 15 jours, mesurez votre tour de hanches. Celui-ci devrait avoir maigri de quelques centimètres.

Mini Stepper pour maigrir vite

Rappelez-vous que même si c'est 1 centimètre ou même 0,5 centimètre, ça sera toujours ça de gagné.

Pour plus d'efficacité, n'hésitez pas à vous appliquer une crème après l'effort physique pour drainer la graisse. Le but étant de l'enlever au maximum par l'activité physique et le massage.

Conclusion

Maintenant vous avez une solution pour savoir comment maigrir vite des hanches. Il suffit simplement de vous prendre en main et le reste viendra tout seul.

Ne vous démotivez pas, gardez la tête haute et vous verrez qu'avoir avoir constaté les premiers résultats, vous serez tenté de continuer à faire votre activité physique pour arriver à la taille souhaitée.