Certains peuvent se poser comme question : Comment maigrir des hanches ? C’est plutôt pratique de maigrir vite des hanches, mais la question de savoir comment. En règle générale, c’est surtout la femme qui sont touchés par la graisse au niveau des hanches. Alors mesdames, vous souhaitez savoir comment mincir rapidement des hanches ? Dans cet article, vous allez découvrir quelques astuces pour vous aider à maigrir vite du bas du corps.
Comment maigrir vite des hanches ?
Bien souvent, quand les femmes grossissent, la graisse se loge principalement au niveau des hanches. On appelle souvent ce dépôt de graisse : avoir la culotte de cheval. Ces petits bourrelets logés au niveau des hanches sont plutôt difficile à partir. Surtout quand ils sont héréditaires. Eh oui, bien souvent c’est quelque chose qui se transmet sur plusieurs générations féminines.
Le manque d’exercice physique est également un facteur aggravant cette graisse au niveau des hanches. De plus, si vous avez une alimentation trop chargée en graisse, vous aurez du mal à maigrir vite des hanches.
Comment maigrir vite des hanches
Pour résumé, la graisse des hanches peut s’installer par :
- la génétique. Si votre mère en avait, il est fort probable que cela soit héréditaire,
- une mauvaise alimentation,
- le manque d’activité physique.
La solution radicale pour supprimer votre culotte de cheval et savoir comment maigrir vite des hanches. La solution que je vous propose de suivre est tout simplement de l’activité physique ciblée sur les muscles des hanches. En effet, rien ne sert de vous priver de manger pour maigrir vite des hanches. La graisse s’est accumulée et va y rester si vous ne faites rien.,Pour savoir comment mincir rapidement et durablement des hanches, achetez un stepper. Vous savez l’appareil qui simule la montée des marches d’un escalier.
Avant de l’utiliser, mesurez votre tour de hanches à l’aide d’un mètre souple.
Ensuite, faites une séance de 10 à 15 minutes chaque jour. Pas plus car sinon vous risquerez d’avoir des crampes. Dans tous les cas, vous verrez que vous serez énormément essoufflé.
Faites cet exercice chaque jour pendant au moins 15 jours. À la fin des 15 jours, mesurez votre tour de hanches. Celui-ci devrait avoir maigri de quelques centimètres.
Mini Stepper pour maigrir vite
Rappelez-vous que même si c’est 1 centimètre ou même 0,5 centimètre, ça sera toujours ça de gagné.
Pour plus d’efficacité, n’hésitez pas à vous appliquer une crème après l’effort physique pour drainer la graisse. Le but étant de l’enlever au maximum par l’activité physique et le massage.
Conclusion
Maintenant vous avez une solution pour savoir comment maigrir vite des hanches. Il suffit simplement de vous prendre en main et le reste viendra tout seul.
Ne vous démotivez pas, gardez la tête haute et vous verrez qu’avoir avoir constaté les premiers résultats, vous serez tenté de continuer à faire votre activité physique pour arriver à la taille souhaitée.
Cet article est véridique ! c’est vrai que quand on a pas d’enfants, il y a des détails qu’on ne peut pas souvent savoir et qui nous semblent peu intéressantes ! Mais dès lors qu’on a notre premier bébé, ces détails nous reviennent et nous paraissent importants ! C’est incroyable. Raison pour laquelle la maternité nous transforme énormément !
bonsoir a tous.JE VIS L ENFER !!!! apres une crise de crohn et spondylarthrite ankylosante, en janvier 2013 J’ai pris 25 KG!!!!!!! je prend himura depuis mars et ca na cesse de s’aggraver a telle point que je craque et que je suis en depression nerveuse. le docteur me dit que c est de la grasse mais je gonffle. TOUT MON CORPS EST GONFFLER ET SURTOUT LES ARTICULATIONS ET LE VENTRE. ON DIRAIT QUE JE SUIS ENCEINTE DE 9 MOIS ;MA PEAU A CRAQUEE VERGETURES ETC , cartilage de loreille douloureux……POUR LE MEDECIN C 4EST PAS A CAUSE DE L ANTI TNF!!!! alors que je ne mange pas pas. SI VOUS ETES DANS UN CAS SIMILAIRES DITES MOI CE QUE VOIS AVEZ FAIT. G ENVIE D ARRETER LES INJECTIONS. MOI JE CROIS QUE C EST DE LA RETENTION D EAU ET JE NE SUIS PAS LA SEULE A LE PENSER;TOUT LE MONDE ME LE DIT C EST FLAGRANT!!!!
Pour maigrir vite des hanches il y a plusieurs moyens… la première reste le sport et l’amélioration de votre façon de manger.. Ensuite il faut éviter le grignotage et prend des pilules qui amincissent votre silhouette. Limiter son alimentation engendrera déjà des résultats 🙂
Ton article est super !
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